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Copacabana
Rio de Janeiro
Conhecida como a Princesinha do Mar, Copacabana é uma síntese da cidade do Rio. Impossível falar da praia sem falar do bairro. Com seus milhares de habitantes, Copacabana é um bairro com uma população bastante heterogênea. É a mistura de todas as classes sociais que faze a alma de Copacabana. A praia possui seis postos de salvamento que são ótimas referências geográficas. Sua faixa de areia é bastante longa (exceto próximo ao Posto 6), o que propicia a prática de diversos esportes. Na areia, o visitante pode encontrar diversos produtos à venda. Bebidas, comidas, protetores solares, bijuterias e cangas(toalhas para deitar na areia) estão entre eles. O mar costuma ser calmo com ondas pequenas, mas é bom evitar nadar para muito longe devido às correntezas. No verão e, principalmente, nos fins de semana, o número de frequentadores aumenta consideravelmente. Vale a pena visitar o Forte de Copacabana no Posto 6, palco de eventos históricos do Brasil e sede do Museu Histórico do Exército.

Leme
Rio de Janeiro
O praia do Leme fica à esquerda de Copacabana e a fronteira entre as duas passa despercebida. O Leme é uma extensão do bairro de Copacabana.

Ipanema
Rio de Janeiro
Este pedaço de areia ficou mundialmente conhecido pela música "Garota de Ipanema", de Tom Jobim e Vinícius de Moraes. Assim como Copacabana, não se pode falar da praia sem falar do bairro. Ipanema, uma antiga vila de pescadores, é um berço cultural do Rio e, consequentemente, do Brasil. De lá vieram a moda de praia e os grandes compositores que ajudaram a criar a Bossa Nova. Ipanema, em tupi-guarani, significa algo como água perigosa. Apesar disso, o mar é bom para a prática de esportes aquáticos como surfe e como bodyboard.

Arpoador
Rio de Janeiro
Localizada entre Copacabana e Ipanema, a praia do Arpoador possui atualmente uma faixa de areia muito curta. Não se esqueça de visitar as pedras do Arpoador, o melhor mirante para se apreciar o mar e o pôr-do-sol.

Leblon
Rio de Janeiro
A praia do Leblon é uma extensão à direita da praia de Ipanema. A larga faixa de areia permite a prática de vários esportes. O Mirante do Leblon, localizado no extremo canto direito, permite uma vista deslumbrante, principalmente quando o mar está em ressaca.

São Conrado e Pepino
Estas praias, uma ao lado da outra, são de grande beleza visual, mas sofrem com a poluição constante. No canto direito o visitante pode acompanhar o pouso de asas-delta.

Joatinga
Praia de difícil acesso mas de grande beleza, uma vez que, embora esteja no meio da cidade, parece isolada do mundo. A faixa de areia é muito pequena no inverno e a praia só vale a pena ser freqüentada no verão, quando o sol permanece por mais tempo. Para chegar lá, o visitante tem que seguir de carro pela Estrada do Joá, como se estivesse indo para o clube Costa Brava. Ainda é preciso fazer uma pequena descida até a praia, caminhando sobre as pedras. Não é aconselhável para idosos, gestantes e deficientes físicos.

Barra da Tijuca
É a praia urbana de maior extensão no Rio de Janeiro. São quilômetros de praia que possibilitam a prática de esportes aquáticos (ideal para o windsurfe). No início, localiza-se a Praia do Pepê, ponto de encontro de pessoas jovens e esportistas. O mar da Barra costuma ser traiçoeiro e é bom ter cuidado. A areia é especialmente branca nesta praia.

Recreio dos Bandeirantes
Por ser continuação da praia da Barra, a praia do Recreio possui as mesmas características, sendo um pouco mais deserta que a praia da Barra.

Prainha
É a praia dos surfistas. Na Prainha o mar é excelente para a prática do surfe e a natureza no local é praticamente intocada.

Grumarí
Grumarí é um pouco maior e mais afastada que a Prainha. É uma linda praia muito freqüentada por famílias.

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